G-SPOT-Banyak perempuan yang khawatir terhadap kekencangan otot vagina mereka pasca melahirkan. Berminggu-minggu setelah melahirkan otot vagina belum tentu bisa kembali normal. Tapi, bukan berarti otot vagina tidak bisa kencang kembali. Jika Anda melahirkan normal, ada beberapa kondisi yang bisa membuat vagina sulit kembali seperti dulu.
Usia
Usia adalah faktor kunci yang menentukan ketatnya vagina. Jika usia Anda sekitar 20an dan awal 30an, itu merupakan usia dimana Anda bisa melahirkan normal dan otot vagina bisa kembali seperti semula. Tapi jika Anda melahirkan di atas usia 35, otot-otot vagina akan sulit kencang lagi.
Jumlah Kelahiran
Jumlah anak yang Anda lahirkan juga bisa memengaruhi kekencangan otot vagina. Otot vagina Anda sangat elastis. Seperti karet, otot vagina yang sering merenggang, kekencangannya akan berkurang. Pada saat Anda melakukan persalinan yang kedua atau yang ketiga kali, otot vagina Anda akan menunjukkan tanda-tanda mengendur.
Ukuran bayi
Ukuran bayi juga menentukan elastisitas vagina pasca melahirkan. Jika ukuran bayi Anda sangat besar, maka akan melonggarkan otot vagina. Seorang bayi yang ukurannya lebih dari 3,5 kg dianggap besar.
Kegel
Latihan Kegel dapat memerbaiki kekencangan otot vagina. Apa yang perlu Anda lakukan adalah menarik otot-otot vagina Anda, tahan selama beberapa detik dan lepaskan. Jika Anda melakukan kegel secara teratur setelah melahirkan, vagina Anda akan cepat kembali ke kondisi semula. Jika Anda tidak melakukannya, otot vagina Anda akan lama kembali normal
Tidak ada komentar:
Write komentar