27 Mei 2015

Penyebab Wanita Sering Kesakitan saat Berhubungan Intim


G-Spot : Bagi suami istri, menghabiskan waktu bersama pasangan, adalah hal yang menyenangkan. Apalagi bila diselipkan kata hubungan intim di dalamnya. Namun pernahkah Anda mengalami rasa sakit luar biasa, saat sedang berhubungan dengan si dia?

Tidakkah Anda penasaran apa penyebabnya? Mengapa hubungan yang seharusnya bisa dinikmati, malah jadi siksaan? Berikut ulasannya, dikutip dari Fox News:

Perih pada Miss V


Bila saat bercinta Anda tiba-tiba merasakan adanya rasa perih seperti iritasi pada bagian miss V, jangan disepelekan. Sebaiknya Anda pikirkan terlebih dahulu, apakah ada perawatan khusus yang dilakukan pada tubuh atau organ kewanitaan tersebut?

Pasalnya, tanda-tanda iritasi pada Miss V bisa jadi efek samping dari sebuah produk kecantikan khusus daerah kewanitaan, yang sedang digunakan. Oleh karena itu, cobalah mengurangi pemakaiannya bila kondisinya malah semakin menyakitkan.

Miss V berbau

Tentunya sangat mengganggu bukan, bila sedang bercinta dengan pasangan, malah terganggu dengan adanya bau aneh menyengat? Ya, hal ini bisa saja terjadi, karena adanya infeksi pada area sensitif.

Infeksi, selain dapat meninmbulkan bau yang tak sedap, bisa memunculkan rasa gatal dan sakit pada bagian tersebut, yang membuat Anda tidak nyaman saat berhubungan. Segera periksa ke dokter agar cepat mendapat penanganan.

Miss V kering

Sudah melakukan pemanasan namun masih sulit melakukan penetrasi? Mungkin itu karena Miss V Anda kering. Kekeringan pada area itu, bisa disebabkan berbagai hal, salah satunya stres, kelainan hormon, atau penggunaan obat tertentu.

Selain itu, kekeringan pada area khusus perempuan, bisa saja tanda dari pengurangan esterogen, yang menjadi tanda dari datangnya masa menopause. Jika masih bisa diatasi, segera lakukan.

Sakit saat penetrasi

Rasa sakit saat penetrasi adalah hal biasa, namun ketika sakitnya berlebihan dan sangat menyiksa, maka hal tersebut adalah tanda dari gangguan pada saluran uterus. Untuk mengurangi rasa sakitnya, bicarakan dengan pasangan untuk menemukan solusi yang sama-sama menguntungkan.

Cara Hidupkan Gairan Seks yang Mulai Padam


G-Spot : Untuk pasangan suami-istri yang sudah bertahun-tahun hidup bersama, mungkin seks bukan lagi hal yang istimewa. Namun pikiran ini sebenarnya salah, karena seks adalah salah satu hal yang membuat gereget di rumah tangga terus bergairah.

Untuk itu, Anda perlu tahu beberapa cara menghidupkan kembali seks dalam rumah tangga yang mulai layu. Ini caranya, dilansir dari Lovepanky.

Lupakan rutinitas

Anda yang seringkali menjadwalkan hari untuk bercinta bersama pasangan, sebaiknya segera mengubah kebiasan tersebut. Lakukanlah seks secara spontan, agar gairahnya kian membara. Berikan kejutan-kejutan seksi pada pasangan, seraya merayunya untuk bercinta. Dengan begitu, gairah akan kembali terbakar dan hubungan tidak membosankan.

Coba gaya baru

Bosan dengan seks yang itu-itu saja? Cobalah gerakan baru, agar gairah yang muncul berbeda dan makin bergelora. Jangan takut untuk bereksperimen dengan gerakan dan posisi dalam bercinta, karena hal tersebut bisa membangkitkan kembali gairah yang ada.

Cari suasana baru

Jika bosan bercinta di rumah, cobalah pergi ke sebuah tempat romantis dan bangunlah jalinan cinta di sana. Dengan memilih suasana serta tempat baru, nuansa yang akan terbangun akan sama seperti pertama kali berbulan madu dengannya. Anda bisa menginap di hotel dan menghabiskan waktu romantis berduaan tanpa diganggu si kecil.

Upayakan terus romantis

Kunci penting dalam menghidupkan kembali gairah cinta di rumah adalah dengan selalu menjaga keromantisan. Bila rasa manis itu hilang, maka apapun yang dilakukan takkan lagi berpengaruh. Untuk itu, cobalah selalu menyatakan rasa cinta pada pasangan, dan selalu sempatkan waktu untuknya. Dengan begitu, gairah cinta akan subur di kehidupan Anda berdua.

07 Mei 2015

Cara Bijak Mengenalkan Uang Kepada Anak



G-Spot
- Menurut pendapat Valentino Dinsi dan Laura Khalida, yang merupakan seorang penulis bukuMengajari Anak Berbisnis, mereka mengatakan kalau anak sudah mulai bisa mulai diajari tentang uang, ketika mereka sudah mulai masuk usia sekolah. Dengan kata lain, si kecil sudah mulai bisa diajarkan tentang uang ini dalam rentang usia 3 sampai 5 tahun.

Bagaimanakah caranya? Berikut merupakan tips bagaimana cara untuk mengajarkan anak tentang uang.

Mulai dengan receh

Cobalah untuk mulai mengenalkan uang dengan nilai atau nominal yang terkecil, misalnya dengan uang logam 500 rupiah, setelah itu berlanjut ke nominal seribu rupiah, hingga sepuluh ribu rupiah. Dengan mengenalkan nominal uang tersebut, si kecil juga jadi sekalian belajar berhitung.

Mulailah dari yang sederhana

Pemikiran anak tentang uang tidaklah sekompleks orang dewasa. Untuk itu, kenalkan si kecil dengan metode sederhana. Misalnya, ketika si kecil meminta uang untuk membeli es krim, di depan si kecil, tanya berapa harga es krim yang diinginkan si kecil. Setelah itu, suruh si kecil untuk menyerahkan uang senilai harga dari es krim tersebut.

Kalau dia masih belum mengerti, bantulah dia untuk menghitung atau menyerahkan uang tersebut. kalau memang ada kembalian, hitung secara bersama-sama kembalian tersebut. dengan begitu, mereka akan tahu kalau nominal menentukan nilai sebuah uang.

Lakukan secara bertahap

Coba anda lihat kembali, apakah si kecil sudah cukup faham dengan konsep diatas. Kalau masih belum faham, jangan ragu untuk terus mengulanginya. Semakin sering anda mengajarkan si kecil tentang uang, maka si kecil akan menyadari kalau butuh uang untuk mendapatkan sesuatu. Tentunya kedepannya anda harus menanamkan nilai moral, kalau uang tidak bisa membeli segalanya.

Setelah konsep pengenalan uang ini berhasil diserap oleh si kecil sepenuhnya, anda bisa meneruskan ini dengan konsep tentang uang yang lebih kompleks. Misalnya, bagaimana cara mendapatkan uang, kenapa harus menabung, dimana tempat terbaik untuk menabung, dan apa alasannya kita harus berhemat.

Dengan konsep pengenalan uang yang baik, diharapkan si kecil akan mampu untuk mengelola keuangannya dengan baik, ketika mereka sudah dewasa. Cara ini juga bisa anda lakukan untuk memupuk jiwa bisnisnya sejak usia dini.

Si Kecil Yang Memilih Baju


G-Spot - Kebanyakan dari Ibu  sering mengeluhkan perilaku anak yang hanya ingin memakai baju yang anak sukai. Atau anak mau memakai pakaian pilihannya sendiri sedangkan pilihan si Ibu  diacuhkan. Ibu...jangan lantas marah kepada anak atas tindakannya yang lebih suka untuk memilih baju sendiri. Karena ternyata dengan memberi kebebasan pada anak untuk memilih baju yang akan dipakai membawa banyak dampak positif.

Tidak heran jika kita melihat si kecil memakai pakaina yang tidak serasi. Misalnya baju yang warnanya tidak cocok, dan dandanannya yang ajaib. Di usia tertentu si kecil memang mulai senang bergaya dengan memilih pakaiannya sesuai dengan kemauannya. Anda boleh saja mengarahkan, tetapi jika dia tetap ngotot dengan pilihannya biarkan saja. Dengan si kecil memilih baju untuk dirinya sendiri, maka ia belajar sesuatu yang baru. Misalnya belajar membuat keputusan sendiri, mandiri, kreatif, dan belajar memilih mana pakaian untuk laki-laki dan perempuan. Hal yang bisa Anda lakukan adalah sebagai berikut:
  • Anda bisa memberikan pilihan pakaian yang cukup pantas dipakainya: Anda bisa berikan kaos dengan celana yang cocok, tank top, rok, dress, dll. Anda juga bisa memberitahu apa saja perbedaan dan kegunaan masing-masing jenis baju tersebut.
  • Mengarahkan si kecil dalam mencocokkan pakaian: Atasan bermotif atau bawahannya yg bermotif sebaiknya dipasangkan dengan atasan/bawahan yang polos. Begitu juga dengan warna.
  • Mengelompokkan jenis-jenis pakaian: Berikan informasi yang baik mengenai pakaian yang biasa dipakai sehari-hari. Misalnya pakaian tidur, pakaian untuk pergi, pakaian bermain, pakaian renang, pakaian sekolah, dll. Dengan begitu si kecil mudah memilih pakaian mana yang dia suka.
  • Si kecil tetap ngotot dengan pilihannya: Biarkanlah selama apa yang dia pakai masih sesuai dengan norma yang berlaku. Dengan begitu, dia akan belajar dari apa yang dia lakukan. Baik itu salah atau
    benar.

    Anak Berani Mengekspresikan Diri

    Kalau anak lebih senang memilih sendiri pakaian yang akan dikenakan itu adalah hal positif. Karena dengan anak memilih sendiri model, warna pakaian yang akan dipakai mendorong anak untuk berani mengekspresikan diri sesuai karekater anak. Anak yang biasa memilih baju sendiri dan menentukan pilihan ternyata memiliki rasa percaya diri yang tinggi.

    Mulai sekarang, saat kamu mengajak anak ke pusat belanja untuk membeli baju baru, biarkan anak untuk bisa menentukan baju pilihannya sendiri.

    Membantu Mengembangkan Diri


    Anak akan merasa disayang oleh orangtua bila kamu bisa menerima mereka apa adanya, Moms. Termasuk untuk urusan memilih pakaian yang akan dikenakan. Anak akan bisa terlatih mengembangkan diri bilama mana kamu memberikan keleluasaan untuk mereka membeli baju yang mereka sukai.

    Dengan memberi kebebasan pada anak untuk memilih baju kesukaannya, kamu sudah membantu anak untuk bisa memutuskan sesuatu. Ini sangat berguna untuk masa depan anak kelak. Jadi anak tidak merasa terhambat untuk bisa mengembangkan potensi diri yang dimilikinya.
Belajar Bernegosiasi

Saat anak diperbolehkan menentukan sendiri pilihan atas pakaiannya, anak juga belajar untuk bernegosiasi. Jadi saat anak menolak baju yang kamu pilih, tanyakan kepadanya alasan memilih baju tersebut. Jika ternyata alasannya cukup relevan, biarkan saja anak akhirnya memakai baju yang disukai. Tapi kamu boleh kok untuk memberikan saran atas pilhan bajunya. Kemampuan bernegosiasi harus bisa diasah sejak dini agar anak berani mengeluarkan pendapat sendiri.

Membantu Anak Lebih Mandiri

Salah satu cara untuk melatih anak mandiri bisa dengan cara menginjinkan anak memilih baju sendiri. Dengan begitu anak tidak tergantung pada kamu setiap kali menentukan baju yang akan dipakai. Bahkan saat anak memilih baju sendiri dan berusaha memadupadankan model dan warna, disinilah anak melatih kemandiriannya sendiri tanpa bantuan orangtuanya.

Apakah Si Kecil Butuh Tidur Siang?


G-Spot - Selama ini banyak orangtua yang menyuruh anaknya tidur siang, bahkan mereka cenderung memaksa si kecil untuk melakukan kegiatan ini setiap hari. Hal ini sangat wajar, mengingat tidur siang sangat bermanfaat untuk memberikan kesempatan kepada untuk mendapat energi baru yang sangat penting untuk perkembangan si kecil.

Tidak hanya itu, dari sisi psikologis, ternyata tidur siang juga mengajarkan kepada si kecil untuk bisa mengelola waktu luangnya dengan baik. Dalam hal ini, tidur siang mengajarkan si kecil untuk bisa disiplin waktu dan efektif dalam mempergunakannya.

Tapi sayangnya, karena aktivitas yang sekarang ini kian bervariasi, dan rasa ingin tahu si kecil yang semakin kuat, hal ini terkadang akan memangkas frekuensi tidur siang anak-anak. kalau biasanya si kecil tidur siang dua kali, setelah si kecil memiliki kesibukan untuk menjelajah lingkungannya, maka aktivitas tidur siang ini terkadang hanya dilakukan sekali saja.

Perlu anda ketahui, jatah tidur siang biasnaya akan terus bertahan sampai anak memasuki usia taman kanak-kanak, atau bahkan SD. Pada usia 4 tahun, tercatat hanya sekitar 50 persen anak yang masih rutin melakukan tidur siang, sedangkan 30 persen lainnya, anak-anak masih akan membutuhkan tidur siang ini sampai usia 5 tahun. Bahkan beberapa anak yang sudah masuk usia remaja pun masih membutuhkan tidur siang, terlebih bagi anak remaja yang memiliki pola tidur buruk di malam hari.

Kalau anda masih merasa khawatir anak kurang istirahat, terlebih belakangan ini waktu tidur siangnya selalu terpangkas, maka coba perhatikan lagi jumlah jam tidurnya malamnya. Para pakar kesehatan sepakat kalau kebutuhan tidur batita adalah 12 sampai 14 jam setiap hari. Jadi, kalau si kecil pergi tidur pada pukul 8 malam, maka si kecil akan bangun pada pukul 8 keesokan paginya.

Kalau waktu tidur itu sudah bisa dia penuhi, maka sekarang si kecil sudah tidak membutuhkan tidur siang lagi. Sebagai catatan, perhatikan juga kualitasnya. Jangan-jangan si kecil tidur jam 8 malam, dan malamnya malah sering bangun. Untuk itu, usahakan kuantitas dan kualitas tidur si kecil terpenuhi demi tercapainya tumbuh kembang si kecil yang optimal.

Hindari Memberi Label Balita “Cengeng”


G-Spot - “Iya, ini anak cengeng banget!” kalimat ini justru membuat anak memakai tangisnya sebagai senjata untuk mendapatkan kemauannya. Di dalam benaknya akan tertancap label bahwa dia anak cengeng. Maka ketika dia mengalami kesulitan, dia hanya tahu satu cara mengatasinya, yaitu menangis.

Balita juga tidak pernah belajar mengutarakan keinginannya, pendapat atau menyelesaikan masalahnya dengan benar. Lalu apa yang bisa orangtua lakukan?

Tangisan merupakan salah satu bentuk komunikasi yang akan dilakukan anak, hal ini dilakukan karena terbatasnya kemampuan verbal mereka. Walaupun begitu, tentu saja kebiasaan ini harus dihilangkan, supaya si kecil bisa mengungkapkan keinginannya tanpa harus disertai dengan tangisan.

Pada dasarnya, banyak faktor yang menyebabkan si kecil gampang menangis. Salah satu penyebabnya, ketika hamil, kondisi psikologis anda kurang mendukung, misalnya sedang banyak masalah sehingga emosinya tidak stabil. Tanpa disadari, kondisi ini menular pada bayi yang sedang dikandung, makanya kalau tidak segera diselesaikan, kemungkinan si kecil akan terus rewel sampai batita.

Sebagai catatan, seorang anak tidak bisa dikategorikan cengeng kalau si kecil rewel hanya ditunjukkan pada kondisi tertentu saja, misalnya ketika si kecil sedang sakit, merasa kelelahan, sedang ketakutan, bertemu dengan orang baru, atau ketika ditinggal orangtua.
Perhatikan mana tangisan yang benar, dan mana yang pura-pura. Biasanya tangisan palsu tanpa air mata, berkepanjangan atau berlebihan. Misalnya dengan berteriak atau merusak.

Hadapi anak menangis dengan tenang, tidak berlebihan, tanyakan apa yang terjadi dan apa yang dia inginkan. Bila anak tantrum, diamkan sejenak. Biarkan dia meluapkan emosinya sebelum Anda ajak bicara. 

Hal lain yang patut diingat adalah, jangan pernah memberikan label cengeng kepada si kecil, walaupun si kecil memang terindikasi sebagai anak cengeng. Memberikan label semacam ini secara terus menerus akan membuatnya yakin kalau dirinya memang anak cengeng. Selain itu, labe cengeng merupakan kutukan secara tidak langsung kepada si kecil.

Alangkah lebih baik kalau anda memberikan support kepada si kecil untuk tidak menangis dengan bahasa lainnya. Misal, ketika si kecil suka dengan superman. Bilang kalau untuk menjadi anak yang kuat seperti superman, si kecil harus bisa untuk tidak mudah menangis.

Trik Mengasah Sikap Optimis Anak


G-Spot - Orang yang selalu optimis, tak ada kondisi yang membuatnya frustrasi. Ada saja yang bisa dilakukan hingga segala sesuatu terasa mudah danmenyenangkan. Anda dapat melatihbalita Anda menjadi sosok seperti ini.

Sejak hari pertama kelahiran anak Anda, sudah bisa dilihat apakah ia tipe ceria atau tidak. Namun demikian, sikap optimis bisa dipelajari sejakmasa kanak-kanak. Doronglah sikap optimis anak dengan cara-cara berikut ini!

Memberi pujian.

Hal-hal ini tidak saja membuat anak bangga, namun merupakan dasarsikap optimis. Rasa bangga dapat meningkatkan percaya diri, sehinggaanak berani menghadapi apa pun yang ada di hadapannya.

Hindari membesarkan sikap pesimis. 

Jangan terlalu memperhatikan bila anak mulai mengungkapkan berbagaikeluhannya. Cukup tunjukkan sikap simpati sederhana. Melalui sikapAnda, ajaklah ia melihat segala sesuatu dari sisi positif. Misalnyakatakan, "Mama percaya kamu pasti bisa melakukannya. Ayo cobalagi ya!"

Tunjukkan beda sikap optimis-pesimis

Tunjukkanlah pada anak beda orang-orang yang bersikappesimistis dan optimis, dan apa saja untung-ruginya. Seorang yangpesimis akan langsung menyalahkan diri begitu hal buruk terjadi.Meskipun bisa jadi itu suatu bentuk pertanggungjawaban, namun sikaptersebut sedikit banyak bisa menghancurkan rasa percaya diri.Sebaliknya dengan sikap optimis, anak akan merasa diri, kemampuan danusahanyalah yang membuatnya berhasil. Jika hal buruk terjadi, ia akanmenyalahkan kondisi di luar dirinya, seperti "Tugas itumemang sulit"; "Saya merasa tidak sehat"; "Ini hari yang buruk";. Meski tidak selalu tampakrealistis, namun bagi si optimis penolakan orang lain tidak terlalumengecewakannya, tapi justru menantangnya untuk melakukan dengan lebihbaik di kesempatan lain.

Belajar bersabar. 

Anak akan mengalami sendiri kejadian sehari-hari tanpa Andaada di sisinya. Seperti ketika bertengkar dengan teman. Misalnya, Nadia (5tahun) bingung karena sahabatnya, Lila, sekarang lebih suka bermaindengan Doni daripada dengannya. Nadia sedih karenanya. Ibu Nadiamenyuruhnya menunggu sementara waktu. Benar juga, setelah tiga hari, Lila kembali mengajak Nadia ikut bermain bersama Doni. Optimisme jugaberarti memiliki kesabaran ketika harus menanti.

Memberi kesempatan mandiri. 

Dengan memberi kesempatan pada anak untuk melakukan beberapa halsendiri, ia lebih mandiri karena belajar memecahkan masalahnya sendiritanpa menunggu bantuan orang lain. Dalam kesempatan ini ia juga dapatmembuktikan bahwa dirinya kompeten dan cekatan. Ini mendorong sikapoptimisnya dalam memecahkan berbagai masalah.

Senam Kegel Mempengaruhi Gairah Seks




G-Spot - Senam kegel sering juga di sebut dengan senam seks yang memiliki tujuan untuk memperkuat otot otot panggul yaitu otot pubococcygeals.Senam kegel saat ini ditujukan untuk memperkuat dalam kualitas hubungan intim seseorang. Bagi pria, senam kegel dapat bermanfaat untuk mengontrol terjadinya gangguan ejakulasi dini. Gerakan senam kegel dapat menguatkan otot seputar vagina dan perut kencang. Seks pun makin "mencekeram"!

Bila sudah sangat ahli manfaat yang bisa dirasakan konon bagi pria adalah dapat merasakan klimaks yang berulang-ulang. Sedangkan bagi wanita, senam kegel akan berfungsi menguatkan otot panggul dan sekitar kelamin. Yang dapat membantu wanita untuk lebih peka terhadap rangsangan. Terlebih lagi jika setelah melahirkan, senam kegel bermanfaat untuk mengencangkan kembali organ intim wanita ke bentuk semula.

Berikut ini dasar gerakan senam kegel:

Berbaring telentang, tangan di samping tubuh. Buka kaki 30 cm dan tekuk lutut, telapak kaki menyentuh lantai. Sangga pundak dan kepala dengan bantal.
Relaks, kendurkan sleuruh otot tubuh kecuali otot PC (otot dasar panggul/pubococcygeus muscles). Bernapas normal dan hindari menegangkan atau menggerakkan paha, bokong, dan otot perut selama berlatih.
Gerakan lambat. Kontraksikan otot PC perlahan-lahan dari irngan hingga maksimal, tahan 4 detik. Lemaskan dan relaks, 4 detik. Lemaskan dan relaks, 4 detik. Ulangi 5 kali. Tingkatkan secara bertahap hingga mencapai 10 detik baik untuk kontraksi maupun relaks.
Gerakan cepat, kontraksikan otot PC, tahan 1 detik, lemaskan 1 detik. Ulangi 5 kali. Perbanyak ulangan kontraksinya secara bertahap.

Variasi Gerakan Senam Kegel

Belum kegel juga? Kini gerakannya semakin variatif. Saat hamil hentikan latihan jika mengalami kontraksi rahim.

1. Lift naik turun. Saluran vagina (posisi vertikal) obat tabung dengan cincin otot yang berhubungan kuat satu sama lain. Bayangkan cincin itu sebagai lantai gedung bertingkat. Anda sedang menggerakan lift dari atas ke bawah dan sebaliknya. Mulailah dengan menaikkan lift perlahan ke lantai 2, tahan 1 detik. Naik lagi ke lantai 3, dan seterusnya sampai lantai 5. Tahan 1 detik. Turunkan lift perlahan lantai demi lantai dengan istirahat sejenak di tiap lantai. Setelah sampai lantai 1, lanjutkan perjalanan ke basement sampai semua otot benar-benar lemas atau kendur.

2. Gelombang berayun. Otot PC (otot dasar panggul/pubococcygeus muscles) terbentuk mengikuti pola 3 lingkaran. Satu di sekitar saluran kemih, satu di sekitar vagina, satu lagi di sekitar anus. Jika pada variasi lift Anda membayangkan gerak kontraksi naik-turun, maka pada variasi gelombang bayangkan gerakan kontraksi berurutan dari depan ke belakang, yaitu dari lingkaran otot di skeitar saluran kemih, vagina, ke anus. Tahan, lalu lemaskan dari arah sebaliknya (belakang ke depan), dari lingkaran otot di sekitar anus, vagina, ke saluran kemih.

Satu seri latihan kegel terdiri dari gerakan lambat dan cepat. Jumlah keduanya harus sama, misal 5-5, 10-10. Lakukan minimal 2 kali sehari. Semakin sering semakin baik.
Saat hamil, hentikan latihan jika mengalami kontraksi rahim.
Untuk mengukur keberhasilan latihan kegel, gunakan metode sederhana seperti tes menyetop pancaran urine-tahan dan lepaskan lagi-jika berhasil latihan kegel sudah berhasil. Bisa juga dari frekuensi buang air kecil perhari yang tidak terlalu sering, dari volume urine setiap kali berkemih (normal, 400-500 ml), atau menggunakan alat digital vaginal assessment.

06 Mei 2015

5 Rahasia Bercinta Dengan Wanita


G-Spot - Wanita memang jauh lebih sensitif dibandingkan pria. Setiap waktu mereka selalu berpikir dan mencemaskan banyak hal, termasuk seks. Ya, wanita memiliki banyak rahasia yang berhubungan dengan bercinta.

Banyak yang mereka keluhkan, namun malu untuk mengatakan langsung pada pasangan. Umumnya mereka berharap para suami akan menyadari hal-hal tersebut.
Untuk memuaskan dan menyenangkan hati istri Anda, simak beberapa rahasia bercinta wanita seperti yang dilansir dari Times of India berikut ini.

Pembicaraan yang baik adalah afrodisiak

Banyak wanita yang merasa komunikasi yang lancar dengan pasangan mampu membuatnya lebih mudah bergairah. Pria yang mau menghabiskan banyak waktu mengobrol dengan pasangan membuat wanita merasa dicintai.

Banyak wanita yang cemas tentang penampilan mereka

Untuk pasangan suami istri yang telah lama menikah, kegiatan bercinta seringkali menjadi sebuah hal biasa. Apalagi ketika istri telah melahirkan, mereka cenderung merasa cemas akan penampilan dan bentuk tubuh. Kebanyakan wanita merasa tidak percaya diri dan takut tidak mampu memuaskan pasangannya.

Orgasme bukanlah suatu keharusan


Banyak pria merasa bahwa suami yang baik harus bisa membuat pasangannya mencapai klimaks di atas ranjang. Namun, sebagian besar kaum hawa menganggap orgasme bukan lah hal terpenting dalam bercinta. Terkadang wanita hanya ingin melakukan hubungan intim dengan foreplay atau pemanasan yang romantis dan panjang.

Seks tak melulu harus serius

Saat bercinta, wanita ingin ia dan pasangannya sama-sama nyaman dan rileks. Banyak dari mereka yang membenci seks yang terlalu serius. Mereka ingin bercinta menjadi aktivitas yang playful dan menyenangkan. Di sini lah peran komunikasi antara kedua belah pihak.

Penting untuk memberikan perhatian hangat setelah bercinta


Hampir seluruh wanita pernah mengeluhkan hal ini. Mereka merasa pasangan mereka jarang atau bahkan tidak pernah memberikan perhatian dan ungkapan kasih sayang seperti kecupan dan pelukan selepas bercinta. Memang benar bahwa ketika pria melakukan hubungan seksual, tingkat hormon endorfinnya sangat tinggi.

Setelah ejakulasi, mereka melalui fase refraktori yang membuat mereka mengantuk dan malas melakukan kegiatan lain. Sedangkan bagi wanita, fase ini terjadi secara bertahap. Jadi tak ada salahnya bagi pria untuk sedikit memanjakan pasangan mereka setelah bercinta.

04 Mei 2015

Orgasme Wanita dan Penetrasi


G-Spot - Memberikan kepuasan seksual pada seorang wanita bisa dilakukan dengan berbagai cara. Seks dan penetrasi hanyalah salah satunya dan itupun bisa dilakukan dengan berbagai macam variasi. Ada banyak gaya bercinta dan posisi seks yang bisa dicoba dan semuanya memberikan pengaruh yang berbeda-beda pada seorang wanita.

Faktanya, mengubah hal yang kecil saja bisa mempengaruhi kepuasan seksual yang diperoleh oleh wanita lho, Ladies. Tidak perlu sampai mencoba gaya bercinta yang atraktif dan berbeda untuk mendapatkan kepuasan seksual. Mengubah sedikit sudut penetrasi saja ternyata sudah mampu memberikan kepuasan yang lebih untuk seorang wanita.

Meskipun banyak wanita yang merasakan stimulasi seksual terhadap klitoris merupakan stimulasi seksual yang hebat dan paling umum untuk dirasakan ketika seks, ada banyak daerah erotis yang lain yang bisa distimulasi untuk mendapatkan sensasi seksual yang lebih.

Penetrasi sendiri bisa dilakukan pada g-spot yang terletak di atas Ms. V. Mengubah sudut penetrasi akan mampu memberikan stimulasi seksual pada g-spot yang bahkan bisa menyebabkan orgasme pada seorang wanita.

Orgasme g-spot, menurut menshealth.com, meskipun jarang bisa dicapai, banyak wanita menganggapnya jauh lebih hebat daripada clitoral orgasm. Untuk memperoleh g-spot orgasm dengan lebih mudah, mintalah pasangan anda untuk memijat daerah sebelah atas Ms. V selama penetrasi berlangsung untuk memperoleh kepuasan seksual yang lebih hebat lagi.

Mau Multiple Orgasme, Jangan Buru-Buru!


G-Spot - Bagi sebagian wanita, multiple orgasme serasa masih impian belaka. Padahal, multiple orgasme ternyata juga bisa diraih dengan melatih diri sendiri lho Ladies. Seperti yang terlansir dari laman healtcentral.com, ada beberapa cara yang bisa diterapkan dan dibiasakan agar bisa dengan mudah mencapai orgasme berkali-kali.

Hal pertama yang harus dilakukan adalah dengan mengenali diri sendiri Ladies, Maksud dari mengenal diri sendiri di sini adalah Anda harus mengetahui titik-titik sensitive mana saja yang bisa membuat Anda atau pasangan cepat terangsang.

Hal itu nanti akan memudahkan Anda ketika Anda dan pasangan melakukan foreplay. Selama melakukan foreplay atau pemanasan, usahakan juga agar tidak terburu-buru Ladies, dan utamakan juga untuk melakukan rangsangan lebih pada area sekitar klitoris.

Berfantasi juga bisa menjadi salah satu cara agar Anda dan pasangan lebih mudah terangsang kembali dan penggunaan pelumas juga disarankan untuk diaplikasikan pada beberapa area sensitive Anda maupun pasangan.

Kemudian, beristirahatlah setelah mencapai satu orgasme, khususnya bagi Anda maupun pasangan Anda yang kurang mempunyai waktu tidur yang cukup. Banyak pasangan akhirnya tertidur karena terlalu kelelahan setelah menyelesaikan satu ronde saja.
Namun, banyak juga kok pasangan dengan stamina cukup yang mengesampingkan istirahat dan lebih memilih untuk terus bekerja demi orgasme-orgasme berikutnya.

Pada umumnya, setelah mencapai orgasme pertama, Anda dan pasangan akan lebih mudah untuk mencapai orgasme selanjutnya. Orgasme pertama bisa memakan waktu antara 10-15 menit namun terkadang orgasme selanjutnya hanya memakan waktu 2 menit.

Ladies, if you are having fun with it, keep going and enjoy!

Dilema Yang Dialami Wanita Seputar Miss V



G-Spot - Selama ini pasti banyak hal yang membuat Anda sedikit bingung berkaitan dengan miss V. Karena banyak wanita masih malu untuk membicarakan bagian ini, meskipun kepada sesama wanita. Bagian intim ini juga sering menimbulkan berbagai dilema bagi wanita, seperti dilansir Womenshealthmag.com berikut ini.

Dilema rambut di bagian intim

Sebenarnya apa yang harus dilakukan pada rambut di area miss V Anda, dibersihkan atau dibiarkan? Pertanyaan ini sering menjadi dilema bagi wanita. Sebaiknya Anda membersihkannya secara berkala dengan terlebih dahulu membersihkannya dan membasuhnya dengan air hangat. Gunakan produk lembut untuk area sensitif Anda ini.

Gatal

Yang harus dilakukan ketika bagian miss V Anda terasa gatal dan mengganggu adalah membasuhnya dengan air rebusan sirih hangat. Bila gatal terus mengganggu dan berlanjut, segera konsultasikan dengan dokter kandungan untuk pengobatannya.

Bau tak sedap

Bau tak sedap yang biasanya menyertai keputihan merupakan tanda dari adanya infeksi. Namun, apa yang Anda makan juga dapat mempengaruhi aroma bagian intim tersebut. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk mengetahui apa yang terjadi dengan miss V.

Melahirkan

Bagaimana bisa janin bayi yang berukuran cukup besar itu melalui miss V Anda? Nyatanya otot-otot pada miss V cukup elastis dan dapat membuat ruang yang cukup bagi bayi. Dan ukurannya akan dapat kembali seperti semula setelah Anda melahirkan.

Jangan segan untuk membicarakan dilema yang Anda alami seputar miss V dengan dokter kandungan Anda. Dengan mengidentifikasi permasalahan sejak awal, Anda akan dapat mencegah masalah yang lebih besar yang mungkin dapat terjadi pada Anda.

03 Mei 2015

Serba-Serbi Tentang Orgasme yang Wajib Diketahui Wanita


G-Spot - Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk mencapai orgasme? Bisakah seorang wanita merasakan orgasme lebih dari sekali setiap harinya? Banyak hal menarik dan penting yang perlu kita ketahui tentang orgasme. Seperti yang dilansir olehwomenshealthmag.com, ada sejumlah hal tentang orgasme yang belum diketahui semua wanita. Apa sajakah serba-serbi tentang orgasme yang wajib diketahui wanita? Langsung intip penjelasannya di bawah ini.

1. Jenis-Jenis Orgasme

Orgasme yang paling klimaks bisa dibilang adalah orgasme klitoris, yaitu orgasme yang didapat dengan menstimulasi klitoris). Tapi masih ada jenis orgasme lain yang bisa membuat Anda mencapai klimaks. Beberapa diantaranya adalah vaginal orgasm (yang didapat dengan menstimulasi Miss V), blended orgasm (orgasme yang diperoleh dari kombinasi menstimulasi klitoris dan g-spot), multiple orgasm (orgasme yang diperoleh lebih dari sekali tanpa kehilangan gairah seksual), dan nipplegasm (yang didapat dengan menstimulasi puting payudara).

2. Foreplay Bisa Mempercepat Orgasme

Jika Anda ingin mendapatkan klimaks orgasme, jangan lewatkan foreplay. Semakin banyak foreplay seperti mencium atau menyentuh daerah sensitif, maka aliran darah akan meningkat sehingga bisa membuat tubuh Anda jadi semakin sensitif. Biasanya butuh waktu 10-20 menit untuk membuat wanita bisa mencapai klimaks setelah foreplay.

3. Rata-Rata Orgasme Bisa Berlangsung Selama 20 Detik

Selama 20 detik tersebut, bisa terjadi kontraksi yang berulang-ulang setiap 0,08 detik. Kontraksi bisa semakin kuat jika Anda sudah terbiasa latihan kegel.

4. Orgasme Bisa Terjadi Ketika Melahirkan

Mungkin sedikit aneh, tapi inilah kenyataannya. Melahirkan bisa membuat seorang wanita mengalami orgasme.

5. Mendesah Bisa Membuat Orgasme Semakin Baik

Mengontrol suara atau desahan ketika bercinta bisa membantu Anda untuk mendapatkan klimaks orgasme yang Anda inginkan. Suara atau desahan yang kuat bisa mengalirkan energi seksual ke dada, tenggorokan, dan kepala. Sementara suara yang lebih lembut bisa mengalirkan energi ke bagian bawah tubuh.

6. Sebagian Wanita Ada yang Pura-Pura Orgasme

Penelitian menunjukkan bahwa 60 persen wanita mengaku berpura-pura mengalami orgasme saat bercinta. Dan 59 persen pria ternyata bisa mengetahui wanita yang sedang berpura-pura atau tidak saat orgasme.

7. Kecemasan Bisa Menghambat Orgasme

Wanita yang sangat stres bisa memiliki gairah seksual yang lebih rendah. Rasa cemas dan takut memang bisa membuat wanita kesulitan untuk mencapai orgasme yang diinginkan.

8. Orgasme Bisa Membuat Wanita Jadi Lebih Cerewet

Setelah bercinta dan mendapatkan klimaks orgasme, seorang wanita bisa jadi sangat cerewet. Apa sebabnya? Ini karena oksitosin, senyawa yang dikeluarkan otak setelah mencapai klimaks.

Tak ketinggalan info penting yang satu ini, Anda dan pasangan Anda bisa mengalami orgasme pada saat bersamaan. Dan wanita bisa mengalami orgasme semakin baik ketika usia dan pengalamannya bertambah.

4 Hal Tentang Seks yang Sering Dikeluhkan Wanita


G-Spot - Masalah seksual bisa membuat kita benar-benar merasa sangat tertekan hingga depresi. Ketika masalah seksual muncul, kehidupan seks akan terganggu dan keharmonisan rumah tangga juga bisa semakin menurun. Dan seperti yang dilansir olehwomenshealthmag.com, ada empat masalah seks yang sering dikeluhkan wanita dan memiliki dampak besar bagi kehidupan mereka. Untuk lebih jelasnya, langsung saja simak uraiannya di bawah ini.

Kurangnya Gairah Seksual

Wanita muda mungkin jarang mengalami masalah kurangnya gairah seksual ini. Dalam sebuah penelitian yang baru-baru ini dilakukan oleh Institute for Family and Sexuality Studies di Belgia menunjukkan bahwa 10 persen wanita di usia 20 hingga 24 tahun mengalami masalah kurangnya gairah seksual. Sementara ada sekitar 20 persen wanita yang berusia antara 25-29 tahun yang mengalami masalah kurangnya gairah seksual. Sementara wanita usia 50 hingga 60an adalah wanita yang umumnya sering mengalami masalah kurangnya gairah seksual.

Ada sejumlah penyebab kenapa wanita bisa kekurangan gairah seksual, beberapa diantaranya adalah konflik rumah tangga, penggunaan pil KB, masalah psikologis, dan konsumsi obat-obatan.

Masalah Lubrikasi

Masalah lubrikasi seringkali membuat hubungan intim jadi terasa tak nyaman dan menyakitkan. Lubrikasi ini merupakan cairan tubuh alamiah yang muncul dalam vagina wanita ketika dia terangsang secara seksual. Dehidrasi, perubahan kadar hormon, dan juga konsumsi obat-obatan tertentu bisa membuat wanita mengalami masalah lubrikasi. Wanita yang sudah mengalami menopause umumnya lebih sering mengalami masalah ini.

Kesulitan Mencapai Orgasme

Wanita di usia awal 20an adalah wanita yang seringkali mengalami kesulitan untuk mencapai orgasme. Lebih spesifik lagi, wanita yang sering mencapai kesulitan mencapai orgasme adalah wanita yang berusia 20 hingga 24 tahun. Salah satu penyebabnya adalah karena pengalaman seks yang masih sedikit. Ketika usia wanita semakin bertambah dan pengalaman berhubungan intim juga makin bertambah, mencapai orgasme bukan lagi masalah.

Masalah Merasakan Sakit Ketika Berhubungan Intim

Rasa sakit di Miss V, klitoris, atau labia saat berhubungan intim ini disebut dengan dyspareunia. Dyspareunia merupakan salah satu gangguan seksual yang kompleks. Para ahli menyatakan bahwa penyebab dyspareunia bisa sangat beragam seperti Miss V yang kering hingga trauma psikologis. Wanita yang mengalami dyspareunia kebanyakan adalah wanita yang berusia 16 hingga 19 sementara jarang terjadi pada wanita usia 30an hingga 40an. Ada baiknya untuk segera menghubungi dokter jika rasa sakit ini terjadi berulang kali ketika berhubungan intim.

Tak perlu ragu untuk meminta bantuan jika Anda mengalami masalah yang berkaitan dengan seks. Akan lebih baik Anda segera mencari pertolongan dari para pakar, seperti dokter, saat Anda merasa ada sesuatu yang tak wajar ketika berhubungan intim.

4 Penyebab Wanita Sulit Orgasme


G -Spot : Saat berhubungan intim bersama suami, seorang istri tentu menginginkan orgasme sebagai puncak kenikmatan dalam bercinta. Namun perlu Anda tahu, tidak sedikit wanita justru tidak mampu mencapai orgasme seperti yang ia inginkan. Ada beberapa hal yang membuat wanita tidak bisa mendapatkan puncak kenikmatan bercinta saat berhubungan intim dengan suami. Iinilah 4 penyebab wanita kesulitan mendapatkan orgasme.

Stres

Stres merupakan penyebab utama yang menyulitkan wanita mendapatkan orgasme saat berhubungan intim. Stres cenderung membuat seorang wanita kurang fokus, lemah dan tidak bersemangat. Pada saat stres maka untuk mendapatkan orgasme maksimal dirasa bisa sangat sulit.

Kurang Tidur

Kurang tidur atau insomnia menjadi penyebab selanjutnya kenapa wanita cenderung kesulitan mendapatkan klimaks saat bercinta. Saat wanita kurang istirahat dan lelah, hormon serta gairah berhubungan intim cenderung berkurang. Untuk mendapatkan klimaks dalam bercinta, disarankan untuk pasangan memiliki istirahat yang cukup.

Terlalu Banyak Kafein

Konsumsi kafein terlalu berlebihan tidak baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Hal ini juga berpengaruh besar terhadap kemampuan Anda merasakan kenikmatan berhubungan intim dan mengalami orgasme. Kandungan kafein bisa menurunkan tingkat kesenangan Anda dalam menikmati hubungan intim.

Terlalu Banyak Alkohol

Selain tidak baik untuk organ tubuh, minuman yang mengandung alkohol bisa mengurangi kemampuan wanita dalam mencapai orgasme.

Jika Anda menemui kesulitan dalam mencapai orgasme atau menikmati hubungan intim bersama suami, cobalah untuk tetap tenang dan senang. Rasa tenang dan senang saat bersama pasangan bisa meningkatkan kenikmatan bercinta. Pastikan untuk tidak stres, miliki istirahat cukup, kurangi konsumsi kafein, nikotin maupun minuman beralkohol. Usahakan untuk menerapkan pola hidup sehat untuk memiliki hubungan intim yang menyenangkan.

3 Fantasi Seks Favorit Wanita: Hot Banget, Mana Favorit Anda?


G-Spot - Jika bicara soal seks, Anda pasti menganggap pikiran laki-laki sering jorok atau kotor mengenai wanita, tapi jangan bohong deh, Anda pun sebenarnya juga pernah memiliki pikiran yang sama, bukan? Bukan hanya pria saja yang punya fantasi seksual, wanita pun juga memiliki fantasi liar soal seks.

Seperti dikutip dari idiva.com, paling tidak ada 3 fantasi seks favorit setiap wanita dan hampir setiap wanita pernah mengimajinasikan hal ini, antara lain adalah

Seks dengan pria tak dikenal

Wanita mungkin tidak suka disentuh orang asing, atau bahkan didekati pria yang sama sekali tidak dikenalnya. Namun melakukan hubungan seksual dengan orang yang tidak dikenal akan menjadi tantangan tersendiri bagi kaum hawa. Setiap orang akan menilai seseorang dari fisik, tidak terkecuali wanita. Dan ketertarikan secara fisik ini akan membawanya ke imajinasi yang "berbeda".

Didominasi pria

Kebanyakan wanita suka didominasi oleh pria, tidak terkecuali di atas ranjang. Imajinasi seperti ini pasti pernah terpikir setiap wanita. Saat ia benar-benar dikuasai oleh pasangannya, ia merasa benar-benar bergelora dan pasrah menikmati setiap tindakan pasangan.

Jadi stripper

Pernah melihat penari telanjang atau mungkin pole dance? Striptease mungkin jadi salah satu fantasi seksual yang sangat seksi bagi wanita karena ia bisa menggoda dan menunjukkan sisi sensualnya dengan bebas kepada pasangannya. Dengan high heels dan lingerie, siapa pria yang tidak menyukainya? Dan wanita pasti ingin setiap pria bertekuk lutut padanya.

Jadi, manakah fantasi seks favorit Anda ? Pernah mengimajinasikan salah satunya kan?

Tips Seks Bagi Anda Yang Berusia 30 Tahun Ke Atas


G-Spot  - Saat berusia 35 tahun ke atas, seorang wanita akan mengalami penurunan hormon dan fungsi pada organ seksualnya. Dalam usia ini, ia akan merasakan ketidaknyamanan saat berhubungan suami istri. Jika ia tidak memiliki pemahaman yang cukup mengenai hal ini, ia akan merasa bahwa suaminya terlalu kasar. Sedangkan sang suami akan merasa bahwa sang istri sudah tidak tertarik lagi padanya.

Berikut ini adalah beberapa tips seks bagi Anda yang telah menginjak usia tersebut :.

Ambil tindakan

Menurut sebuah penelitian, pria di usia 40-an lebih mudah turned on ketika 'beraksi' dan tidak hanya 'melihat', Ladies. Maka dari itu, Mereka akan lebih mudah terangsang ketika Anda melakukan aksi seperti membelai atau menciumnya. Jadi, memasuki usia ini, Anda sebaiknya lebih proaktif.

Menjaga keseimbangan

Pria dan wanita sama-sama memilki hormon estrogen dan testosteron, hanya jumlahnya yang berbeda. Bagi wanita, seiring bertambahnya usia, jumlah estrogen dalam tubuh wanita menurun dan testosteron meningkat, itulah sebabnya mereka menjadi lebih agresif. Sedangkan untuk para pria adalah sebaliknya, merek sudah tidak terlalu bisa lagi 'memimpin', namun lebih bisa untuk 'mengikuti' permainan.

Cobalah untuk bereksperimen

Saat menginjak usia 40-an dan gairah seksual sudah tidak seperti saat usia 29, Anda bisa melakukan beberapa eksperimen untuk mengembalikan bara api seksual Anda berdua. Lakukan beberapa hal yang biasanya dulu lakukan seperti mandi bersama.

Utamakan kualitas dari kuantitas

Penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang berusia 25-29 tahun melakukan hubungan seksual 2-3 kali sehari. Namun ketika sudah menginjak usia 40 an, menjadi hanya beberapa kali dalam sebulan. Namun di usia tersebut, mereka mengaku lebih puas dengan hubungan mereka. Di usia ini pula, kualitas lebih penting dari kuantitas.